Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 111,65g | Prot: 100,62g | Kolh.: 177,96g.
Frukost: Kroger Eggs (Large), WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Unsweetened Frozen Blueberries, Fiber One Original Bran Cereal. Lunch: Hershey's Hot Fudge Topping, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). Middag: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. Snacks/Annat: Rose Wine, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Cream (Half & Half). mer...
|
|
550 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Aerobic - 26 minuter, Apple Health - 23 timmar och 4 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|