Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 111,28g | Kolh.: 131,86g.
Frukost: Egg, Coffee, Oats, Banana, Egg White. Lunch: Cooked Lentils, Olive Oil, Onions, Lettuce, Chicken Meat (Roasting). Middag: Olive Oil, Chicken Light Meat (Roasting), Lettuce. Snacks/Annat: Power Pro Bar, Αβ Cheese Light Slices, Turkey, Black Bread. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
life_papa 's vikthistorik
|