Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 106,48g | Kolh.: 82,28g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Рис по-Тайски, Банан. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|