Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
375 kcal
|
Fett: 13,96g | Prot: 8,94g | Kolh.: 59,32g.
Frukost: Greyfurt. Lunch: Beyaz Ekmek, Lahana Sarması. Snacks/Annat: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık, Elma. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hicran009 's vikthistorik
|