Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
43,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 80,90g | Kolh.: 101,54g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Государь Рассольник. Middag: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Каневской Свинина Сыровяленая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Окей Груша Конференс, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|