Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3619 kcal
|
Fett: 123,47g | Prot: 134,38g | Kolh.: 462,73g.
Frukost: Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Middag: Alpro Cuisine Soya, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Annat: Gepa Erdnuss Creme, Schokoladencroissant, Bäcker Görtz Schokocroissant, Äpfel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|