Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3094 kcal
|
Fett: 75,49g | Prot: 273,08g | Kolh.: 327,14g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Ei, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Spinat. Middag: Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Dinkeltoast, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Heinz Curry Ketchup, Kim Senf Mittelscharf, Kaufland A Geflügel Leberkäse , Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|