Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
94,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 35,67g | Kolh.: 114,47g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ikea Куриное Филе с Помидорами, Салат Овощной с Маслом. Middag: Золотые Луга Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Epica Йогурт Лимон. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xristia777 's vikthistorik
|