Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 29,05g | Kolh.: 66,06g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сырники Домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|