Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3357 kcal
|
Fett: 146,22g | Prot: 193,29g | Kolh.: 307,02g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 2%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Middag: Шаурма с Курицей, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|