Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2011
|
56,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2011:
|
1225 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 31,48g | Kolh.: 193,72g.
Frukost: Sugar Free Maple & Brown Sugar Oatmeal. Lunch: roman meal sun grain, Dipping Strips, Creamy Peanut Butter, Medium Salsa, Grape Jelly. Middag: Fruit Gummies (Less Sugar), Blueberry Bagel. Snacks/Annat: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. mer...
|
|
2627 kcal
|
Träning:
Shopping - 6 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 40 minuter, Sömn - 7 timmar, Sittande - 6 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 1 timme och 25 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|