Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 73,48g | Kolh.: 133,05g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Яблоки Лобо , Bionova Сироп Цикория , Грецкие Орехи, Кофе, Сырники 5%. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Middag: Спартак Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Лепешка, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Ponti Бальзамик , Дары Природы Салатная Фантазия, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, ВкусВилл Яблоки Лобо . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|