Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
133,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 63,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 82,20g | Kolh.: 103,21g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Язык Свиной, Омлет с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Middag: La Pasta Макароны "Рожки", Своя Линия Баклажаны по Корейски, Гречка Отварная, Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Звени Гора Сыр 27%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Таня Берест 's vikthistorik
|