Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
2008 kcal
|
Fett: 88,26g | Prot: 124,55g | Kolh.: 175,97g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие "Вафельный Хлеб" Елизавета" Пшеничный с Отрубями" , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький 72%, Take A Bite Батончик Арахисово-Фруктовый Арахис - Шоколад - Воздушная Кукуруза, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный, Пангасиус под сыром 🐟🧀. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карлов Двор Сыр Тильзитер Премиум, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие "Вафельный Хлеб" Елизавета" Пшеничный с Отрубями" , Яйцо. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|