Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 21,34g | Prot: 82,04g | Kolh.: 120,80g.
Frukost: Kiwi, Lidl Flocos de Aveia, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Farinha de Coco, Cem Porcento Farinha de Alfarroba, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Lunch: Morangos, Danone YoPRO Café, Pão de Centeio, Pingo Doce Ovo M. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|