Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 75,09g | Prot: 136,74g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Alpro Barista Hafer, Wasa Vollkorn, Kaufland Ei, Greenland Rahm-Spinat, Печеночные рулеты. Lunch: Steinhauer Gezuckerte Kondensmilch, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Протеиновые Оладьи, Капуста маринованная с перцем, Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet, GutBio Rote Linsen. Middag: Печеночные рулеты, Рубленые котлеты. Snacks/Annat: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|