Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 64,58g | Kolh.: 95,81g.
Frukost: Коркунов Конфеты, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Моя Цена Форель Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Коркунов Конфеты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Свинина Тушеная. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405 's vikthistorik
|