|
Начинаю🤞 дай мне сил, не сорваться! Хочу быть худой и красивой +здоровой ❤️!
|
77,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 47,89g | Kolh.: 173,79g.
Frukost: Сметана 15%, Сахар, Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Яблоко Голден, Сухари, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Зельц, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Своя Линия Йогурт со Злаками, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Киви, Яблоко Голден, Чай, Danone Йогурт 1,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|