Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 82,47g | Prot: 130,35g | Kolh.: 249,05g.
Frukost: Pineapple, Banana, Blueberries, Звенигора Творог 3,5%, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Гранола, Метро Киви, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Barilla Pesto Rosso, Nordic Овсяные Хлопья, Iberica Tuna In Brine, Гринвиль Квашеная Капуста, Буренка Сливки 10%, Яблочный Пирог. Middag: Яготинское Масло Сливочное, Ветчина Запечённая, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань, Varto Чернослив, Soup, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Яготинский Молоко 2,6%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|