Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 131,01g | Kolh.: 153,77g.
Frukost: Дикси Киви, Ашан Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный), Минтай. Middag: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgamaksimova252 's vikthistorik
|