Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 75,07g | Kolh.: 119,40g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Говядина Отварная, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной , Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пестравка Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Курага, Ашан Гранат, Curtis Чай Зеленый, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|