Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 88,73g | Kolh.: 148,19g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Домашняя ПП шаурма. Lunch: Курица Вареная, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фоп Стрельцова Сочевица Червона . Middag: Мрия Желе, Жареное Яйцо, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Селянське Молоко 3,2%, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher. Snacks/Annat: Конти Десерт Бонжур. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|