Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 75,38g | Prot: 94,42g | Kolh.: 280,54g.
Frukost: Maxler Vita Women, Greenfield Чай Чёрный, Maxler Протеин Ванильный, Сметанин Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 9%, Жареное Яйцо, Вешенки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Чай, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Постный Борщ. Middag: Банан, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Перекресток Самса с Сыром, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|