Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 102,35g | Kolh.: 95,01g.
Frukost: Nestle After Eight, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Бекон Сырокопчёный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Nestle After Eight, Помидоры, Запеченное филе индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: ВкусВилл Хурма, Запеканка с казеином. Snacks/Annat: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Олейна Масло Растительное , Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|