Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 75,85g | Kolh.: 133,46g.
Frukost: Окское Яйцо, Ашан Семга, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Избенка Масло Сливочное, Spainolli Оливки с Косточкой, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сибсыр Сыр Косичка Радужный, Магнит Салат Овощной. Lunch: Смартори Рис Отварной, Green Ray Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Салат Овощной . Middag: Славянские Традиции Кефир 3,6%, Green Ray Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Милка Шоколад Арахис и Карамель. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|