Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2013
|
116,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2013:
|
2167 kcal
|
Fett: 191,16g | Prot: 95,14g | Kolh.: 25,15g.
Frukost: Coconut Oil, Butter, Coffee. Lunch: Coconut Oil, Butter, Brussels Sprouts, Broccoli, Pork Loin (Country-Style Ribs), Chicken Wing. Middag: Broccoli, Heavy Cream, 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Onions, Chicken Liver, Butter, Coconut Oil. Snacks/Annat: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. mer...
|
|
3178 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|