Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 23,74g | Prot: 69,90g | Kolh.: 57,98g.
Frukost: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд. Lunch: Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе. Middag: Тамариони Саперави, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Куриные Чипсы Мои. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|