体脂肪率 9.3%
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 20,91g | Prot: 58,07g | Kolh.: 259,29g.
Frukost: パスコ 米粉のロール, マイプロテイン Impact Whey Protein, Pasco 超熟5枚, 焼き芋. Lunch: Pasco 超熟5枚, 明治 スーパーカップ バニラ, ご飯, 納豆, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|