|
❤ Состояние после голода отличное, хочется продолжить, но мешает то что , я это заранее не запланировала и не знаю как совместить с делами активными
|
64,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 36,28g | Kolh.: 137,21g.
Frukost: Терра Сироп Топинамбура, Тыква, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Свекла Вареная. Middag: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Хлеб Насущный Сэндвич с Хумусом и Овощами Гриль. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|