Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 85,85g | Kolh.: 198,04g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Экомилк Молоко 3,2%, Сахар, Творог 5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники с Изюмом, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Миндаль Миндаль. Middag: Азбука Здоровья Конфеты без Сахара , Richtaste Конфеты без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|