mar-vas20 's dagbok, 10 mar 21

mar-vas20 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021

145 kg Tappat hittills: 12 kg. Kvarvarande: 46 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 mars 2021:

652 kcal

Fett: 31,98g | Prot: 47,08g | Kolh.: 57,76g. Frukost: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Кофе. Lunch: Требуха, Жульен с Курицей и Грибами. Middag: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. mer...

3780 kcal

Träning: фитнес - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 1,2 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

mar-vas20 's vikthistorik

Se komplett historik

mar-vas20 's dagbok, 10 mar 21

Lämna en kommentar

mar-vas20 's vikthistorik