Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mar-vas20
Dagbok
10 mar 21
mar-vas20 's dagbok, 10 mar 21
mar-vas20 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
145 kg
Tappat hittills:
12 kg
.
Kvarvarande:
46 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 10 mars 2021:
652 kcal
Fett: 31,98g | Prot: 47,08g | Kolh.: 57,76g.
Frukost:
Велком Колбаса Домашняя Куриная, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Кофе.
Lunch:
Требуха, Жульен с Курицей и Грибами.
Middag:
Суп Куриный с Картофелем.
Snacks/Annat:
Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины.
mer...
3780 kcal
Träning:
фитнес - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 1,2 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
mar-vas20 's vikthistorik
Se komplett historik