Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 86,32g | Kolh.: 150,27g.
Frukost: Блины на Молоке с Сахзамом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Чеддер Красный. Lunch: Блины на Молоке с Сахзамом, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Помидоры, Рис Вареный. Middag: Fish House Креветки Королевские, Кофе с Молоком, Чудесный Край Соломка Сладкая, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriyaVal7 's vikthistorik
|