Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 79,42g | Kolh.: 81,80g.
Frukost: Egg White. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken, Cooked Rice. Middag: Hommade Dal Yellow, Chicken, Fish, Aashirvaad Roti. Snacks/Annat: Almonds, Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|