Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 50,51g | Kolh.: 172,27g.
Frukost: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Активия Термостатная , Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Русское Море Сельдь Бочковая, Картофель Отварной, Кофе с Молоком. Middag: Шоколадная Страна Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Метатр Блины Домашние, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Зеленый Луг Хлопья Овсяные, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Зеленый Луг Кефир 1%, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|