Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 12,87g | Prot: 55,84g | Kolh.: 95,85g.
Frukost: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар. Lunch: Южное Изобилие Томатная Паста Иранская, Подсолнечное Масло, Красная Фасоль, Чечевица, То, Что Надо! Цветная Капуста , Морковь, Лук, Куриное Филе. Middag: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|