Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 97,98g | Prot: 119,89g | Kolh.: 88,79g.
Frukost: Фундук Фундук, Tatis Кокос Натуральная Паста, Ледниковый Период Грецкий Орех. Lunch: Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Middag: Пятерочка Сливы, Русское Море Сёмга Норвежская, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец. Snacks/Annat: Село Зеленое Козье Молоко, Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Пятерочка Яйца, Авокадо 🥑 Авокадо, Джюгас Сыр Пармезан, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Ассорти. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|