Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 143,38g | Kolh.: 122,81g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог Обезжиренный 0%, Киви. Lunch: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Хлебцы Ржаные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо. Middag: Киви. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV 's vikthistorik
|