Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 32,32g | Prot: 75,85g | Kolh.: 84,65g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Лама Чиабатта Зерновая. Middag: Мираторг Тар Тар, Сибас, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|