Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 86,14g | Prot: 84,46g | Kolh.: 147,30g.
Frukost: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Gevalia Cappuccino. Lunch: Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Publix Egg Salad. Middag: Wish-Bone Russian Salad Dressing, Feta Cheese , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Baked or Broiled Fish. Snacks/Annat: Babybel Mini Original Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, Cheese. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
munderwood01 's vikthistorik
|