Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 72,61g | Kolh.: 105,64g.
Frukost: Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Яйцо (Целое), Vernet Кукуруза Сладкая. Middag: Хлебзавод 1 Лепешка с Сыром, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Окей Виноград Черный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|