Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
113,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 77,84g | Prot: 128,09g | Kolh.: 229,85g.
Frukost: Instacrem Crema No Lactea, Huevo Frito, Pan, Café, Huevo Frito, Jugo de Naranja, Pan, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Sánduche de Pollo , Papas a la Francesa. Middag: Queso Mozzarella, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Country Hill Jugo de Naranja Light, Papa Cocida, Carne de Cerdo. Snacks/Annat: Margarita Papas BBQ, Rica Jamón, Bimbo Pan Blanco Tajado, Queso Mozzarella. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|