Gewicht omlaag: -0.4 kg. Component = (vet, spieren, bot): Verschil = ( -0.1, -0.3, 0) kg Gewicht = (18.0, 55.0, 2.9) kg Verdeling = (23.7, 72.5, 3.8) % Vocht = 53.9%
Late meting. Vandaag heb ik opnieuw 35 min hardgelopen, dus gewicht is iets lager.
|
75,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 90,14g | Prot: 108,05g | Kolh.: 137,51g.
Frukost: Tap Water. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Beemster Extra Belegen 48+, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Middag: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, AH Tomaat, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Komkommer, Beemster Extra Belegen 48+. Snacks/Annat: AH Mango Sorbetijs. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|