Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 123,78g | Kolh.: 81,39g.
Frukost: Coop Karma Açai Berry Bowl, Shoyce Bebida de Amêndoa , Gold Nutricion Iso Hydro Whey, Figo Seco. Lunch: Tomates, Atum em Óleo (Enlatado). Middag: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Vermelhas, Tomates, Appenzeller Fromage Fondu, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Figo Seco, Emmi Energy Milk Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra J. Pinto 's vikthistorik
|