Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
100,1 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 112,19g | Kolh.: 20,70g.
Frukost: Zwan Queso Manchego , Tomates, Calabacitas, Colada Morada, Huevo. Lunch: Chicharrón, Lechuga, Ejotes, Aguacate, Pechuga de Pollo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|