Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 104,71g | Kolh.: 82,84g.
Frukost: Kızarmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Wasa Original. Lunch: Wasa Original, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Middag: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Hindi Göğüs Füme, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. Snacks/Annat: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Saray 100 Kalori. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|