Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 94,71g | Kolh.: 111,77g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Травы Башкирии Бальзам с Травами Эхинацея, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Middag: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ряба Майонез Провансаль, Куриное Филе, Помидоры, Хлеб Черный, Творог 5%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Ласточка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|