Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
100,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 91,36g | Kolh.: 125,94g.
Frukost: McCormick Mayonesa (10g), Queso Gouda, Hillshire Farm Pechuga de Pavo Ahumada , Bimbo Pan Cero Cero, Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Jitomate, Pierna de Cerdo, Huevo. Lunch: Herdez Salsa Verde, Pimiento Rojo, Nopales, Tortillas de Maíz, Aguacate, Pulpa Negra, Pierna de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Ensalada de Nopales, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pimiento Rojo, Aguacate, Hillshire Farm Pechuga de Pavo Ahumada . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|