Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 57,19g | Kolh.: 108,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Billa Яблоко Гренни Смит , Стейк Сэндвич. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Вареное Яйцо, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин 's vikthistorik
|