Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 85,95g | Prot: 74,06g | Kolh.: 117,41g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Гиппо Торт Творожный с Брусникой, Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины, Сосиски Молочные. Lunch: Чай, Котлета Домашняя, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Красный Лук, Rolnik Огурцы Консервированные , Морковь, Свекла Вареная, Гиппо Торт Творожный с Брусникой. Middag: Минская Марка Сметана 15%, Драники, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Полендвичка Изысканная, Gusto Морковь по-Корейски, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра. Snacks/Annat: Савушкин Сыр Плавленый Минчанка. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|