Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
2167 kcal
|
Fett: 96,93g | Prot: 166,73g | Kolh.: 146,02g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elma, Tavuk Göğüs Eti, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Middag: Şehriye Çorbası, Kıymalı Biber Dolması, Kıyma. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bozukyogurt 's vikthistorik
|